La Sadhana, c’est quoi ? et pourquoi ?
La sadhana, comme un nettoyage, aide à l’ouverture du cœur qui est enfermé derrière les épaisses murailles édifiées par l’esprit, le mental et le corps.
Namasté !
Namasté ! se dit en joignant les mains devant la poitrine et en inclinant la tête. Pendant très longtemps j'ai considéré ce geste comme étant folklorique et non adapté à notre pratique…